子宫肌瘤是一种良性肿瘤，但是随着时间的变化也会出现变化，一种情况就是向好的方向发展，另外就是变成恶性肿瘤，对人体造成危害。那么子宫肌瘤患者应该在生活中注意什么来防止子宫肌瘤恶变呢?

子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。另外，患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。

子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。

因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

1.饮食定时定量，不能暴饮暴食。

2.坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

3.多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

4.常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

5.忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

在子宫肌瘤出现的初期，坚持好的生活习惯，会使子宫肌瘤出现恶性性变的几率大大降低，如果一旦出现了恶性性变，那么及时去医院进行诊断咨询，以免耽误治疗的最佳时机。选择专业医院，会给您提供最合适的治疗方案，为您早日康复做出贡献。