月经不调女性吃什么比较好?女性一旦出现月经不调的话，往往心情比较糟糕，工作和学习都会受到影响，如果能够通过食物来调节的话，那就再好不过了。那么，月经不调女性吃什么比较好?我们一起来具体了解一下吧。

月经不调女性吃什么比较好?

所有的女性应该都出现过月经不调的现象，只是有一些女性月经不调不是经常出现，可是好多女性经常出现月经不调给自己的生活以及工作带去了很多的不方便，下面就来看看总是月经不调吃什么比较好吧。

一个女性如果经常出现月经不调的应该多吃一些比较清淡的食物少吃一些比较油腻或者是刺激性比较强的食物，尤其是一些过于辛辣的食物，激素类的食物也要少吃药月经不调基本上都是因为内分泌失调引起的如果在胡乱的使用一些激素的话可能会加重病情。

在月经的时候注意自身的保暖尤其是小腹的保暖，不要为了美丽穿露剂装等衣服，尤其是冬天的时候更要注意对身体的保暖。千万不要在月经的时候做爱这个一定要注意，月经期间女性本身就比较虚，如果在做爱的话更能加重病情还可能诱发其他的妇科疾病。

月经不调女性吃什么比较好?在我们的传统中医中，治疗疾病的过程其实就是一个养的过程。其实说白了就是一个吃的过程。你吃了对的东西，疾病就会好得快一些，反之，则不利于治疗。