现在社会随着经济的提升，疾病在我国也越来越多了，月经不调这病也多了，大家知道有什么解决的方法控制这病吗?我想大家都很像对月经不调这病有所了解吧，下面我们就来听听们对月经不调的饮食调理有哪些偏方的介绍：

月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。

月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。

月经来潮中，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。

月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。

月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。

以上就是环球健康频道网为大家讲解月经不调的症状有哪些的内容，月经不调病大家要留意一下，如果有人患了月经不调这病大家伙一定要及时去医院治疗，以免让病留下病根，最后祝愿大家身体健康，祝愿大家早日康复。