痛经是每个女性朋友必须经历的，也女人的一块心病，痛经在女的一生当中要陪伴30年左右，它的整个生命历程是，初潮—不规律(激素不稳定)—规律(成熟)—绝经 ，本来女性是可以和它和平相处的，然而痛经却使得部分女性对它心生恐惧，那该怎么预防这种现象。

哪些疾病可以引起痛经呢?

1、经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

2、内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

3、少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。

4、子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

5、妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。

6、子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

痛经有哪些表现呢?

痛经表现为妇女经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、隐痛、坠痛、绞痛、疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，常伴有乳房胀痛、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、虚脱等症状。严重危害着女性的身心健康。

怎么改善痛经的症状?

痛经严重影响着女性的日常生活，改善、治疗痛经的方法是层出不穷。对待痛经不能盲目，最好是去正规的医院咨询下医生，在医生的指导下合理用药。不能私自去买药用药，这样不仅对痛经无用，还可能会引起月经不调及其他妇科疾病。