本网网2010-12-10我要评论

女性盆腔炎腰痛要怎么办？全球医院网专家提醒女性朋友，在治疗过程中要注意保护腰部，患盆腔炎的女性朋友容易引起腰痛。

1.女性盆腔炎腰痛要怎么办？在月经期、生孩子等都会损伤肾气，因此，女性应该时刻注意腰部的保暖。如坐月子期间，要穿长衣服保护腰部，以免出现月子病中的腰痛。

2.调补肾阴。如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。可多食用一些补肾的食物，如枸杞、山药、桂圆、核桃。还常吃一些中成药：六味地黄丸。如果阴虚火旺者，可吃知柏地黄丸，肾阳虚腰痛者可吃金匮肾气丸。

3.女性盆腔炎腰痛要怎么办？.腰部肌肉要锻炼。倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动(此时，双肘要放平)，以及向后仰腰、向上牵拉等。

4.床垫厚度适中。腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分休息。

5.女性盆腔炎腰痛要怎么办？不要穿太高的鞋，容易增加腰部的劳累，长期站立、行走者尽量少穿。同时，生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。

以上介绍的是女性盆腔炎腰痛要怎么办，希望本文能让你对盆腔炎腰痛要怎么办有进一步的了解，同时也能引起对盆腔炎腰痛要怎么办的重视，在平时的日常生活中做好应对措施。（责任编辑：珍妮）