痛经是一种女性常见的病症，时刻困扰着女性的日常生活，该如何治疗痛经呢？全球医院网专家提示以下方法。

一、茶疗方可缓解女性痛经：

1、活血茶

【材料】由红花5克，檀香5克，绿茶1克，赤砂糖5克组成。

【功效】凡月经量少，小腹胀痛，经色紫暗有块者，可先将红花、檀香研碎后与绿茶稍加煎煮，加入赤砂糖后饮服，每日1-2剂，连服3-5天，全方性味偏于甘温，具有显显的活血、化瘀、止痛作用。

2、月季花茶

【材料】月季花10克、红茶1.5克，赤砂糖25克组成。

【功效】凡月经前1-2日或经期微有小腹胀满隐痛，经量较少者，可在月经来潮前3-4天取本茶剂，以沸水冲泡代茶饮服。连续服用1周左右，往往可收到理想的疗效。

3、调经茶

【材料】当归60克，川芎10克，益母草45克组成。

【功效】凡经行腹痛，月经量少而不畅者，可取上药研碎后，以沸水冲泡或加水稍煎煮，代茶频饮，每日1剂，连服5天。本茶方补血、调经、止痛作用强。

4、痛经茶

【材料】香附10克、乌药10克，延胡索10克、肉桂3克组成。

【功效】凡因外受寒湿、气血不足或情志不畅等因素，引起月经前或行经时小腹隐痛、时感胀满，或时感小腹阴冷，待热则舒者，可取上药研碎成末，以沸水冲泡代茶，每日2剂，连服3?5天。本茶方温经、理气、止痛作用较强。

二、女性治疗痛经应注意以下几点：

1、忌冷食、辛辣。个别肠胃虚弱者，忌牛奶，绿茶。经血量多者，忌食红枣，可常饮姜红糖水。

2、注意保暖，尤其是腹部和腿脚。注意不要着凉，受风。

3、多休息、适量活动，让心情放松、做些自己感兴趣的事。

4、实在疼痛难忍，不妨吃些由医生开出的止痛药。

5、有条件者，可到医院开煎好的中药，回家进行足浴。

如果有女性朋友感觉腹痛难忍，应及时到正规医院进行检查、治疗，一味硬挺，很可能因延误了疾病的最佳治疗时机而抱憾终生。在月经期前后，会有下腹部胀，腰骶部酸，乳胀等感觉，这是正常的现象。