对有痛经困扰的女性朋友来说，“那个”痛是每月挥之不去的梦魇。而治疗痛经，也需要根据痛经的类型辨证施治，以下总结了中医辨证区分的五个类型的痛经。

中医根据病因将痛经分为以下五种类型：

1.寒凝血滞型：经期或行经之前小腹冷痛，喜温，经量少，经色淡，或如黑豆汁，兼有小血块，手足不温。可选用五灵脂、蒲黄、乌药、延胡索、香附各三钱，当归、艾叶各两钱半，川芎两钱，小茴香一钱半，肉桂、没药、乾姜各一钱。

2.气滞血瘀型：经前或经期下腹、乳房胀痛，经血排出不畅。可以选用柴胡、枳壳、白芍、桃仁、熟地、香附、延胡索、川楝子各三钱，红花、炙甘草各一钱半，当归、川芎各两钱半，益母草五钱。

3.湿热瘀阻型：平时下腹胀坠疼痛，带多色黄发臭，经期或月经前后下腹胀坠疼痛加剧，小腹拒按，经色黯红，黏稠或夹黏液，或有发热。可选用金银花四钱，防风、白芷、白芍、天花粉、皂角刺、延胡索各三钱，当归、陈皮各两钱半，制乳香没药各一钱，红藤六钱，蒲公英五钱。

4.气血虚弱型：月经量少，色淡质稀，经后小腹绵绵作痛，按揉之后腹痛减轻，精神疲倦，面无血色。可选用当归、白芍、炙黄耆、党参、白术、茯苓各三钱，熟地四钱，川芎、桂枝、炙甘草各一钱半，饴糖一两，生姜3片。

5.肝肾亏虚型：经后下腹隐隐作痛或空痛，经少色淡，腰骶酸痛，头晕耳鸣。可选用当归、菟丝子、紫石英、胡芦巴、香附各四钱，熟地、何首乌、枸杞子各三钱，淮山药五钱，白芍两钱半，乌药两钱。

除了药物的预防治疗之外，有痛经的女性平时还要注意饮食起居，平时或经期少吃生冷或刺激性饮食，忌涉水游泳，防止风冷寒湿之邪入侵胞脉，注意保暖。精神的调养也很重要，消除焦虑、紧张心情，也是防止痛经复发和加重的重要方法。

根据一项针对14-28岁的年轻女性所作的调查显示，该年龄阶段的女性中有高达88%的人受痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰，其中最常见痛经原因为寒凝气滞血瘀型痛经。调查数据还表明，由于心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成的。另外，经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。针对上述问题，专家提醒大家最好在医生确诊后再进行对应的治疗，千万不要自己盲目用药。

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