近几年来，社会不断发展与进步的同时，由于环境、饮食等改变的原因，导致我国患癌人数在不断增多。癌症人数不断增加的同时，我们更多关注的是癌症患者本身，而忽略了癌症患者的家属。我们不知道癌症患者家属有和患者发生一样癌症的危险，因此癌症患者家属更要注意防癌。

癌症患者家属更需防癌的5个理由

1.癌症有一定的遗传相关性：有一些癌症与遗传有关，比如乳腺癌。癌症一般不会直接遗传，但是遗传因素对大多数肿瘤的致癌因子有易感性或倾向性，也就是说，在相同生活条件下的人群中，有的个体有更容易发生癌症的倾向。不过，在一定的遗传特征的基础上，癌症是否形成，还取决于精神因素、环境因素、饮食因素及生活习惯等诸多后天因素及外界致癌物的综合作用。

2.生活环境相同：如果癌症患者患癌的原因与环境因素有关，那么在同样环境下居住的患者家属也有患癌的风险，这就是一些“癌症村”之所以出现的原因。

3.生活方式相近：这个原因放在消化系统肿瘤上最容易理解。生活在一起的人大多饮食习惯，喜好相同，比如饮食中，肉食占很大比例，素食纤维摄入少，进食速度过快，喜食烫食，腌制熏制食品等，这些不良的饮食习惯与肠癌、胃癌等消化系统肿瘤的发生有关。

4.性格特点、思维方式类似：长期不良情绪的持续刺激或短时间内剧烈的精神打击都会产生应激反应，损害免疫功能，导致基因突变致癌。而与其相关的性格特点，思维方式也同样有一定的遗传相关性及受家人潜移默化的影响。

5.易患同样的癌前病变：比如病毒性肝炎易发肝癌，人乳头瘤病毒是导致宫颈癌的高发因素，幽门螺旋杆菌导致的胃炎易发胃癌等，而导致这些癌前病变的病毒与细菌均有一定的传染性，所以与癌症患者朝夕相处的家属更易受到传染。

专家推荐最有效的防癌方法

1.日常多吃一些预防癌症的食物：食物对于预防癌症具有重要的作用，但是研究人员暗示蔬菜水果食物能够有效减少多种癌症患病几率，尤其是对结肠癌。尽可能降低饮用糖水饮料、果汁、餐后甜点和糖果，少吃精炼面包、百吉饼(先蒸后烤的发面圈)和炸土豆片。

2.不吸烟、不使用烟碱产品：如果你已经开始试着戒烟，请不要放弃，最终你会取得一定的效果。

3.定期地进行癌症检查：癌症检查，包括结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等癌症的检查，并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可增大治愈的可能性，并降低死亡几率。

4.保护你的皮肤免遭太阳照射：每次出外时使用防晒油，或戴着宽边太阳帽和太阳镜。

5.积极参加身体锻炼：你不必做运动员需要完成的体格训练，但日常应该经常快走、骑自行车、跳舞以及任何能够加快心跳和流汗的运动方式。

6.避免与致癌环境接触：避免暴露于致癌物质环境中，辐射暴露和一些化学物质可以导致癌症。

7.控制体重：依据身高控制体重在正常范围内，这意味着使体重符合身体质量指数(BMI)。

8.避免激素治疗：避免更年期激素治疗，如果你的身体需要摄入激素，必须限制激素摄入治疗在5年之内。

9.谨慎药物治疗：认为需要进行药物治疗，最好先向医师进行咨询，这样可以减少患癌症几率。目前经测试有几种药物可有效降低患癌症几率。