外阴瘙痒对于女性来说是麻烦的，其主要症状表现是外阴和阴道瘙痒不适，有的可波及整个外阴，有的可局限于某部或单侧外阴，有时可累及肛周，常呈阵发性发作，也可为持续性，一般夜间加剧，痒痛难忍，坐卧不安，有的伴有白带，色黄、质稠、有味，可见，非常麻烦，那么外阴瘙痒怎么办呢？

专家介绍，一般来说某些阴道疾病如念珠菌性阴道炎等，不注意清洁外阴，长期穿不透气化纤内裤，妊娠期、经期外阴局部充血，对肥皂、避孕套等化学制品过敏均可导致外阴瘙痒。所以外阴瘙痒的原因非常多，也很普遍。对于患者来说除了要及时进行相关的治疗外，日常生活中也需要注意一些饮食上的注意。

外阴瘙痒营养饮食规则

（1）适当补充维生素A、维生素B2及叶酸，如鱼肝油、胡萝卜、动物肝脏、鱼类、杏、全麦、南瓜等食物。可减轻瘙痒症状，但不宜过量。

（2）忌烟酒，少食辛辣过敏食物。这在外阴瘙痒的饮食中很重要。

（1）多进食营养丰富的食物，如鸡肉、牛奶、豆腐、豆类等

推荐几种外阴瘙痒的外用法

（1）生萝卜汁

用料：生萝卜汁半杯。

外用法：把纱布（莫用棉花）浸萝卜汁后，塞入阴道中，2小时换1次。

（2）大蒜糊

用料：大蒜1头。

外用法：将大蒜捣成糊状，蘸纱布塞入阴道，15分钟后取出。如觉辣得厉害，可以适当冲淡大蒜糊后再用。

功效：杀虫止痒。

（3）椿树叶洗

用料：椿树叶100克。

外用法：水煎后清洗外阴，每日2次。

功效：解毒杀虫。