外阴瘙痒是女性常见的疾病症状，外阴瘙痒不仅让女性的正常生活与工作受到了影响，还严重的危害到了女性的健康。专家指出，引发女性外阴瘙痒的原因有很多，如体内雌性激素水平降低、阴部清洗过度、常穿紧身牛仔裤等。

那么，女性外阴瘙痒该如何护理呢？

1、加强营养，多食高蛋白、高维生素饮食，禁忌刺激性食物，如辛辣、酒类等。

2、避免精神紧张、烦躁、控制情绪变化。

3、内裤宜松软、肥大，并以丝织、棉织品为主。

4、不得滥用止痒药物，如需使用应在医生指导下服用。

【外阴瘙痒的治疗与急救】

（1）及时检查确定引起外阴瘙痒的局部或全身原因，及时治疗。可在局部涂擦2%苯海拉明霜或皮质类固醇激素软膏；可用中药苦参剂外洗；夜间可口服少量镇静药或抗过敏药。

（2）外洗方

①蛇床子散：蛇床子、川椒、明矾、苦参、百部，煎汤趁热先熏后坐浴，每日1次，10天为1个疗程。若阴痒破溃者，则去川椒。

②塌痒汤：鹤虱，杏参、威灵仙、归尾、蛇床子、狠毒，煎汤熏洗，临洗时加猪胆汁2个更佳，每日1次，10天为1个疗程。如外阴并发溃疡者忌用。

（3）外搽方——珍珠散

其组成为：珍珠、青黛、雄黄、黄柏、儿茶、冰片，共研细末外搽用。