女性正常白带呈白色，有时透明，有时粘稠，白带无异味。当白带发生异常时往往意味着妇科炎症的发生。因此，女性朋友在日常生活中要注意预防白带异常的发生。那么，该怎么预防白带异常呢？下面，小编将会为你详细介绍白带异常该怎么预防的问题。

该怎么预防白带异常？

专家表示，预防白带异常，女性朋友要注意以下几点：

一、注意局部清洁

预防白带异常，女性朋友要注意局部清洁，比如对外阴部的清洁。要注意每日用温水清洗外阴，并用热水对生活用品进行消毒。

二、注意性生活

该怎么预防白带异常？专家指出，预防白带异常，女性朋友还要注意性生活，在白带严重时，要注意性生活时戴安全套，以防感染。

三、注意穿着

预防白带异常，女性还要注意自己的穿着。在平时，要注意尽量少穿紧身衣裤，应选择棉质的内裤，以免引起局部湿热。

四、注意饮食

预防白带异常，女性朋友还要注意饮食。要忌生冷、刺激、酸性的食物，如笋丝等或高单位维他命C等。

五、注意睡眠

预防白带异常，女性朋友还要注意保证睡眠的充足，尽量不要失眠、熬夜，要注意休息。

此外，在精神上保持放松也是白带异常很好的预防措施。

温馨提示：以上就是关于“该怎么预防白带异常”的介绍，相信女性朋友都有了一定的了解，如果还想了解更多关于白带异常的信息，如“白带异常有哪些饮食调理方法”等，可以在线咨询我们的专家，全球医院网专家将为你详细解答。