白带异常是女性常见的病症之一，影响着不少女性的正常生活，给不少女性及其家庭造成了困扰。专家指出，女性朋友要注意预防白带异常的发生。那么，该如何预防白带异常呢？下面，小编将会为你详细介绍如何预防白带异常的问题。

该如何预防白带异常？

预防白带异常，女性朋友要注意做到以下几点要求：

1、注意饮食调节

预防白带异常，女性朋友要注意饮食调节。专家表示，女性朋友在平时要注意多吃具有健脾祛湿作用的食物，如山药、扁豆、莲子、白果、薏米、蚕豆、绿豆、黑木耳等。

2、注意卫生清洁

该如何预防白带异常？专家表示，预防白带异常，女性朋友要注意卫生清洁。不要去不卫生的浴室和游泳池，平时要注意避免不洁的性生活，还要注意勤换内衣裤，每天用温水清洗自己的外阴。

3、注意精神调节

预防白带异常，女性朋友还要注意精神调节。专家指出，女性朋友要注意保持良好的精神状态，注意放松心情，不要过度紧张。

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