白带是成熟女性生殖健康的晴雨表，如果白带出现了问题，也就表示女性的身体状况出现了问题。因此，专家表示，女性朋友在日常生活中要注意预防白带异常的发生。那么，怎么预防白带异常的发生呢？下面，小编将会为你详细介绍白带异常该如何预防的问题。

怎么预防白带异常？

预防白带异常，女性朋友在日常生活中要注意以下几点要求：

1、注意饮食

注意饮食是预防白带异常的重要措施。专家表示，想要预防白带异常的发生，女性朋友在饮食上要注意少食辛辣和油腻生冷之品，多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等。

2、注意清洁

怎么预防白带异常？预防白带异常，女性朋友还要注意清洁，养成良好的卫生习惯，每日清洗外阴，还要特别注意月经期、妊娠期和产褥期的卫生清洁。

3、注意感染

预防白带异常，女性朋友在日常生活中还要注意预防感染的发生。专家指出，感染是导致白带异常的重要因素，不管是女方还是男方，都要注意自己的个人清洁卫生，性生活时特别应注意卫生，避免感染的发生。

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