白带异常是怎么回事？白带异常是女性妇科病中最常见的症状之一，不同的白带异常预示着不同的妇科病。当自己出现白带增多、颜色改变、有异味等白带异常症状时，就提示有妇科病了。因此，女性朋友要注意预防白带异常。那么，白带异常该怎么预防呢？下面，小编将会为你详细介绍白带异常的预防问题。

白带异常该怎么预防？

专家表示，预防白带异常，女性朋友要注意以下几点要求：

1、注意个人卫生

预防白带异常，女性朋友要注意自己的个人卫生。平常最好少用卫生护垫，在个人卫生方面，最好的方式就是穿棉质透气的内裤，如厕后一定要擦干净；如果有使用卫生护垫也要记得经常更换，以免滋生细菌。

2、注意骨盆运动

白带异常该怎么预防？专家建议女性朋友，预防白带异常，要多做骨盆运动。因为下腹部的运动可以有效改善子宫的血液循环，对于女性经期的顺畅、痛经或是排卵的正常与否都很有帮助。

3、注意饮食问题

预防白带异常，女性朋友还要注意自己的饮食问题。在饮食上，女性朋友要少食辛辣和油腻生冷之品，多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等。平日饮食可以避开一些较凉性的食物，如：白菜、绿茶、白萝卜、瓜类、橘子等。

此外，预防白带异常，女性朋友还要注意节制房事，性生活不可过频。

本网网温馨提示：以上是小编对白带异常该怎么预防的介绍，女性朋友在日常生活中要多注意自己的身体健康，如果发现自己有白带异常的症状，请及时到医院寻医问诊，切忌不可私自治疗，以免病症病变，引发更严重的疾病。