外阴瘙痒是一种症状，可由各种原因引起。但也可发生于外阴完全正常者，一般中年妇女比较多，当瘙痒加重时，不仅影响心情，还会影响生活规律。外阴瘙痒局部原因有特殊感染、慢性外阴营养不良、不良卫生习惯等。部分患者无明显的局部或全身原因，可能与精神或心理因素有关。

外阴瘙痒的预防方法都有哪些呢？女性朋友在日常生活中要注意经期卫生，经期间勤换月经垫，勤清洗。保持外阴清洁干燥，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。忌乱用药物，忌抓挠及局部摩擦。不穿紧身裤，内裤更须宽松、透气。

要预防外阴瘙痒，除了我们常说的保持外阴的清洁干燥等基本的卫生问题以外，女性不要使用碱性太强的洗液去清洗，这样会破坏阴部的酸碱平衡。另外，日常的饮食上也不要吃一些刺激性的食物，不要没事就去喝酒。

当女性发现自己有外阴瘙痒的症状以后，首先要注意的就是自己的外阴的清洁，对自己的衣服、生活的洁具、床上的床单被罩等都要好好的消消毒。也可以用阴部的洗液一定比例的稀释后，去清洗阴部。前提是在医生的建议之下，千万不要自行去买洗液去清洗外阴。