现代很多的女性为了追求苗条的身材，疯狂的减肥，以致于体重已经降到正常范围以下还是继续控制自己的饮食，从而导致每月必来的月经不辞而别。下面就来看看因节食减肥导致闭经的故事：

年前，读高中的王宁因身体肥胖常遭班上同学的嘲笑，因而开始节食，几乎与荤食无缘。苦，吃了不少，但颇有成效，体重大大减轻了，腰部和臀部也没有当初那么“鼓”了。正当她沾沾自喜地庆幸自己此举所获的“战果”时，一种难以名状的苦恼却又接踵而至：以往如期而至的月经没有了，为什么会停经呢？不得已，她只好走进南方医院的妇科进行检查。

妇科医生经过一番认真的体格和妇科检查后，详细地询问了她的饮食和起居等生活情况，然后告诉她：这是盲目过分节食减肥酿成的“苦酒”。那么为什么过度的减肥会导致闭经呢？

因为卵巢的发育和卵子的生成要依赖于下丘脑分泌的促黄体生成素释放激素，这种激素能刺激脑垂体分泌黄体生成素和卵泡刺激素，调节正常的雌激素和孕激素的水平，这个系统被称为下丘脑－脑垂体－性腺轴，它受大脑皮层的调控，当人体过度节食或出现厌食时，体重下降，脂肪减少，营养状况恶化，大脑皮层就会发生功能紊乱。当进一步节食，就会影响下丘脑－脑垂体－性腺轴功能，黄体生成素和卵泡刺激素分泌不足，卵巢分泌的雌激素和孕激素也减少，结果发生闭经。

另外过度的减肥会使体内脂肪急剧降低，一个十八岁左右的姑娘的脂肪，至少要占体重的23%，这是她们将来能够怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪水平，当人体脂肪低于一定的比率就会影响雌激素的生成，因为雌激素生成的重要原料就是脂肪，雌激素不能维持正常的水平，就会出现月经紊乱，导致闭经，严重的会殃及未来的生育能力。

因过度减肥导致的闭经，体重恢复正常，一般就可以恢复正常的月经周期，必要时也可用促排卵的药物进行治疗，而且我们还可以配合饮食来调节女性闭经：

桃仁牛血汤

材料：桃仁10-12克，鲜牛血200克，食盐少许。

做法：将牛血切成小块，与桃仁一起用清水同煮，大火烧开后改小火炖半个小时，食用时加适量盐即可。

功效：具有破瘀行血，理血通经，美肤益颜功效。

黑豆双红汤

材料：黑豆100克，红花5克，红糖50克。

做法：将黑豆和红花洗净放入锅中，加适量清水隔水炖至黑豆熟透，挑出红花，放入红糖调味。

功效：具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。

鸽肉葱姜粥

材料：鸽肉150克，葱姜末20克，猪肉末50克，粳米100克，胡椒末1克，料酒10克，麻油、食盐各适量。

做法：将鸽肉切成小块，放入碗内，加猪肉末、葱姜末、料酒及盐，拌匀备用。粳米淘洗干净，下锅加水1000毫升，烧开后放进鸽肉等材料，煮成粥时依个人口味调入麻油及胡椒粉即可。

功效：具有滋肾补气、祛风解毒、理血通经、和血悦色功效。