核心提示：年轻人早闭经可导致不孕 人们都知道月经的重要性吧，但是现在闭经的现象开始越来越年轻化了，紧张的生活节奏，年轻人早闭经可导致不孕，给了人们一些建议，不要让这种烦心事也降临到自己头上 闭……

人们都知道月经的重要性吧，但是现在闭经的现象开始越来越年轻化了，紧张的生活节奏，年轻人早闭经可导致不孕，给了人们一些建议，不要让这种烦心事也降临到自己头上

闭经(amenorrhea)的意思是说从未有过月经，或月经周期已建立后又停止的现象。闭经时间过长会导致不孕症，因此年轻女性一旦出现闭经要及时治疗，同时日常还要做好闭经的预防工作。压力过大也会形成闭经，所以年轻女性要注意适当减压，预防闭经

为什么年轻女性也会出现闭经的现象，专家指出压力打是罪魁祸首。大四学生因为忙着找工作压力太大，竟然连续半年不来月经。而且临近毕业，人们的压力越来越大，出现月经不调的女性大增。专家指出，长时间闭经有可能导致不孕症。

据专家介绍，女性月经与神经系统和内分泌系统有着密切的联系，如果是处在激烈竞争中的女性、或是需处理复杂人际关系的女性，大脑神经系统长期处于高度紧张状态，情绪的波动极易影响到神经系统和内分泌的正常工作，心理因素导致女性闭经，这在现在都市白领中最为常见。

专家建议，女性应注意保持好自己的心态，避免情绪波动较大的情况，积极调整，使月经周期正常。

闭经的原因有功能性及器质性两种，如果性格过于孤僻内向，而且卵巢功能不全的女性很容易发现闭经的现象，所以要保持乐观开朗的心境预防闭经。而且在经期要注意保养好自己。

正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，过度恐惧、悲伤、生活环境的突然改变、强烈的妊娠愿望以及剧烈的思想斗争等，都可以影响到下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。研究发现，具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性格且卵巢功能不全的女性在不良心理刺激下容易发生闭经。

中医理论认为，喜怒忧思悲恐惊是人类对外界刺激因素在精神情志的反映，也是脏腑功能活动的情志体现。七情适当抒发，有益于健康，但是七情太过，如突然、强烈或长时间精神刺激，超过了生理调节的限度，就会引起脏腑、气血、经络功能紊乱，进而发生妇科疾病。例如郁怒伤肝可致月经先期、月经过多、痛经等，而思虑过度伤脾，会导致崩漏、闭经等;惊恐伤肾可致月经过多、崩漏、胎动不安等。

寒温适宜

经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳，不要吃生冷食物或少食辛辣炙热之品，不宜饮酒。

避免劳累

过度劳累，老则气耗，气虚血失统摄，易发生月经过多、经期延长，甚至崩漏等。故经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动。

月经期经血下泄，阴血偏虚，肝气偏盛，此时情绪易于波动。若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒，均可引起冲任气血失和而发生月经先期、月经过多、痛经、闭经等病。故经期要保持心情舒畅，情绪稳定，以免加重经期不适或月经病的发生。

保持清洁

不宜盆浴、阴道洗涤，严禁房事，以免感染湿热邪毒、病虫，损伤冲任、胞宫而发生妇科病。同时注意外阴清洁，卫生巾和内裤要柔软，勤更换。