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闭经 中医饮食有绝招

来源:| 作者:| 发布时间:2015年10月07日

中医将闭经称为经闭,多由先天不足,体弱多病,或多产房劳,肾气不足,精亏血少;大病、久病、产后失血,或脾虚生化不足,冲任血少;情态失调,精神过度紧张,或受刺激,气血郁滞不行;肥胖之人,多痰多湿,痰湿阻滞冲任等引起。

闭经 中医饮食有绝招

① 肾虚精亏型闭经。月经初潮较迟,经量少,色淡红,渐至经闭 ,眩晕耳鸣,腰膝酸软 ,口干,手足心热,或潮热汗出,舌淡红少苔,脉弦细或细涩。治宜补肾益精,方用归肾丸、左归丸等。

②气血虚弱型闭经。月经后期,经量少色淡,渐至经闭,头晕乏力,面色不华,健忘失眠,气短懒言,毛发、肌肤缺少光泽,舌淡,脉虚弱无力。治宜补益气血,方用人参养营汤、归脾汤等。

③气滞血瘀型闭经。经期先后不定 ,渐至或突然经闭,胸胁、乳房、小腹胀痛,心烦易怒,舌暗有瘀点,脉弦涩,治宜理气活血祛瘀,方用血府逐瘀汤、逍遥丸等。

④痰湿凝滞型闭经。月经后期,渐至经闭,形体肥胖,脘闷 ,倦怠,食少 ,呕恶,带下量多色白,舌苔白腻,脉弦滑。治宜祛痰燥湿,方用苍术导痰汤、香砂六君汤等。

中医教你做闭经饮食

方1姜丝炒墨鱼治闭经

【原 料】生姜50~100克,墨鱼(去骨)400克,油、盐适量。

【制用法】将姜丝切细丝,墨鱼洗净切片,放油、盐同炒。每日2次,佐膳。

【功 效】补血通经,益脾胃,散风寒。适用于血虚闭经。

方2 鳖甲炖鸽治闭经

【原 料】鳖甲50克,鸽子1只。

【制用法】先将鸽子去毛和内脏,再将鳖甲打碎,放入鸽子腹内。共放沙锅内,加水适量,文火炖熟后调味服食。隔天1只,每月连服5~6次。

【功 效】能滋补精血。适用于肝肾不足型闭经。

方3 糯米内金粥治闭经

【原 料】鸡内金15克,生山药45克,糯米50克。

【制用法】先以文火煮鸡内金1小时,后加糯米及山药再煮。每日分2次服。

【功 效】活血通经,健胃消食。适用于气滞血瘀所致的闭经。

方4桂圆粥治闭经

【原 料】干桂圆肉9克,薏苡仁30克,红糖l匙。

【制用法】干桂圆肉与薏苡仁同煮粥,加红糖l匙即可食用。每日1剂。

【功 效】健脾养血调经。适用于气血虚弱型闭经;由经量少、经期延长渐至经闭,神疲乏力,面色少华,发色不泽,舌淡苔少。

【附 注】桂圆肉性温,阴虚火旺者不宜服。

方5黑豆红花煎治闭经

【原 料】黑豆30克,红花6克,红糖60克。

【制用法】将黑豆、红花放入沙锅中煎水,冲红糖温服。

【功 效】活血化瘀,调经止痛。黑豆甘平,除胃热,消肿胀,散瘀血;红花活血化瘀,通经。凡因血脉瘀阻引起的妇女经闭,小腹胀痛者,皆可以此作辅助食疗。

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