宫外孕危害虽大，但若保持高度警惕，做好自我保健，宫外孕是可以避免的。

诱发宫外孕的最常见原因是慢性输卵管炎，所以防治输卵管炎最重要。产后、流产后和月经期要注意卫生，预防感染，如有炎症应及时彻底治疗，免除后患，逃脱“私处炎症”魔掌。有些妇女属于宫外孕的高危人群，包括有附件炎、盆腔炎病史者、有输卵管手术史者、不孕症患者、曾有宫外孕史者，这类人群应提高警惕。

宫外孕发生前的五个蛛丝马迹

1.停经：多数病人在发病前有短暂的停经史，大多6周左右。

2.腹痛：其发生率在95%，常为突发性下腹一侧有撕裂样或阵发性疼痛，并伴有恶心呕吐。

3.腹泻：宫外孕患者也会出现腹泻症状，如果不仔细分析病情，很容易被认为是消化不良或肠道急症。

4.阴道出血：多为点滴状，深褐色，量少，不超过月经量。

5.休克：可引起头晕、面色苍白、脉细、血压下降、冷汗淋漓，因而发生晕厥与休克等现象。宫外孕引起的昏厥也很容易被误认为是低血糖。

远离宫外孕

1.怀孕以及正确避孕：选择双方心情和身体状况俱佳的时机怀孕。如暂不考虑做母亲，就要做好避孕。良好的避孕从根本上杜绝了宫外孕的发生。

2.怀孕前做相关的检查：如果曾经有过一次宫外孕，再次怀孕前应做输卵管造影检查，明确输卵管的情况，以减少宫外孕发生的几率。

3.及时治疗生殖系统疾病：炎症是造成输卵管狭窄的罪魁祸首，人工流产等宫腔操作更是增加了炎症和子宫内膜进入输卵管的几率，进而导致输卵管粘连狭窄，增加了宫外孕的可能性。子宫肌瘤、子宫内膜异位症等生殖系统疾病也都可能改变输卵管的形态和功能。及时治疗这些疾病都可以减少宫外孕的发生。