本网网2011-09-23我要评论

月经不调是女性比价常见的一种症状，很多时候，一定要注意，预防很重要。而，根据了解。空姐容易换上月经不调，这是有根据的。很多时候要注意，做好护理很重要。谨以此文，给那些常常在飞机上飞的空姐们个建议。

空姐容易患上月经不调

从事飞行服务工作的女性，由于经常受高空缺氧，时差改变，生活不规律等因素的影响，会发生月经异常，如经期提前或错后、继发性闭经等，已成为许多空中小姐难以启齿的苦恼。

空姐容易患上月经不调，应加强劳动保护，定期检查身体，发现月经异常要及时就诊，查出原因，进行有效治疗！

对于月经不调，一定要学会做更好的护理是关键。尽量使你的生活有规律，熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

此外，调整自己的心态也是很关键的。如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。如果有什么问题，或者想了解更多关于月经不调的原因、预防、治疗等知识，欢迎咨询全球医院网在线专家。（责任编辑：小伟）