本网网2011-07-15我要评论

月经不调对女人的影响大

妇科疾病专家指出，女性月经不调是常见的妇科疾病。内分泌失调、环境改变、情绪波动、妇科疾病等一系列因素都可引起女性月经不调的发生。那么，月经不调对女性造成的影响有哪些呢?

1、影响美容

由于机体出现病变而产生的相关反应，月经不调的女性容易出现的色斑、暗疮等症状。

2、引发头痛

头痛是一种较常见的疾病，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%，这也是月经不调对女性造成的影响。

3、引发妇科炎症

由于月经不调的发生容易导致患者出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，月经不调对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。

4、导致不孕

月经不调是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因。据相关的统计研究表明，女性月经不调是导致不孕不育的直接缘由。

食疗调节月经

为了避免月经不调的不利影响，存在月经不调的女性朋友除了可以到医院接受专业医生的治疗以外，还可以通过日常生活中的食物来调理身体。月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。

有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。

在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、 矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如 牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等。

小编补充：古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。（责任编辑：小光）