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避免子宫肌瘤尽量别人流

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月29日

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导读:子宫肌瘤是最常见的妇科肿瘤,子宫肌瘤威胁着女性子宫健康,与十几年前相比,子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性,特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。作为女性,为了自己的健康, 应该对子宫肌瘤有所警惕,在日常生活中多加预防。

一、尽量避免人流

如果反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,人工流产时不断的机械刺激会造成子宫肌瘤的发生,甚至导致继发性不孕。所以,女性朋友要合理避孕,避免人工流产。

二、不要纵欲乱性

性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。

三、严防产后宫脱

产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

四、少食高脂食物

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水,忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

五、注意观察月经、白带

如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。

六、坚持锻炼

适度的锻炼,保持健康的体魄,增强自身的抗病能力,从而防止疾病的发生。

七、定期体检

定期体检是发现子宫肌瘤的最有效方式,女性朋友应该每半年或者是一年进行一次体检,及时发现可能出现的疾病隐患。(责任编辑:勾勾)

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