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3种月经不调的预防法

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月29日

本网网2011-02-08我要评论

月经不调是一种典型的女性病,一般的症状表现为月经量异常、月经颜色异常和月经经期异常。月经异常往往代表女性身体出现了毛病,要注意及时进行调理。而在平时的生活中,女性要如何预防月经不调呢?

1、注意保暖和饮食

平时不注意保暖或生冷的食物是导致女性月经不调的原因之一。特别是现在处于寒冷的冬季,但是不少女性为了美丽并没有注意保暖,降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩及经血的排出,致经血排出不利,引起痛经,月经不调。

2、治疗引发月经不调的疾病

有些女性的月经不调是由于患有某些疾病造成的,如神经内分泌功能、器质病变以及药物引起的月经不正常现象。对于这类人要注意及时去医院进行相关的妇科检查,了解月经不正常的原因,对症治疗。

3、养成良好的生活习惯

不良生活习惯也会造成月经不调,因此女性在日后生活中要养成良好的习惯,如保持精神愉快、避免精神刺激和情绪激素;注意卫生,预防感染;内裤要勤换勤洗,以棉质柔软为主;饮食不宜生冷刺激。

温馨提示:

月经不调会给女性的生活工作造成一系列的影响,女性一定要注意对月经不调的预防。如果是由于身体疾病造成的月经不调要注意及时治疗身体的疾病。(责任编辑:linli)

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