?蛞皆和?011-02-22我要评论

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，其发病率约占全身各种恶性肿瘤的7-10%，是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤。专家表示，女性朋友的一些日常习惯很容易会造成乳腺癌的发生。那么，预防乳腺癌应避免哪些习惯？下面，一起来看看专家怎么说。

预防乳腺癌应避免哪些习惯？

习惯一：不当饮食

不当饮食是预防乳腺癌应避免的习惯之一。专家表示，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上；每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌的危险性比很少饮酒者增高45%以上。因此，预防乳腺癌要注意戒烟戒酒。

此外，巧克力、冰激凌等高热量的美食也会伤害乳房，导致乳房脂肪瘤，甚至乳腺癌等，发病年龄以30—50岁居多。

习惯二：选择花样内衣

预防乳腺癌应避免哪些习惯？选择花样内衣也是能够导致乳腺癌的习惯。专家指出，内衣中过多的蕾丝或尼龙材质容易引起皮肤过敏，脱落的细小线头甚至会进入乳头突起，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。同样，束身内衣也会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛，甚至导致乳腺增生性疾病。

因此，女性朋友对自己的内衣选择也要引起注意，尽量选择棉质的柔软的内衣。

习惯三：人工流产

人工流产也是能够导致乳腺癌的不良习惯。专家表示，人工流产是强行中断妊娠的生理变化过程，这时，女性体内激素水平骤然下降，乳腺刚开始发育，就被急促中断，会导致乳房复原不完全，容易诱发乳腺小叶增生。

温馨提示：以上就是关于“预防乳腺癌应避免哪些习惯”的介绍，相信您也有了一定的了解。全球医院网专家提醒女性朋友，如有症状发生时，一定要及时到正规医院进行检查治疗，以免造成不良的后果。如果还有关于乳腺癌术后要注意哪些护理的疑问，可以在线咨询全球医院网专家。（责任编辑：石衣）