?蛞皆和?011-02-21我要评论

专家表示，乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，会严重影响女性的身心健康甚至危及生命，所以女性朋友务必引起足够的重视，在日常生活中要注意做好预防保健工作。那么，乳腺癌该怎么预防呢？下面，小编将会为你详细介绍乳腺癌的预防方法。

乳腺癌该怎么预防？

乳腺癌的预防方法主要有以下几种：

1、注意食用纤维性的食物

预防乳腺癌，女性朋友在日常生活中要注意多吃一些纤维性的食物，比如蔬菜、水果、谷类和豆类等，减少可能诱发乳腺癌的雌激素，降低乳腺癌的发生率。

2、注意减少高脂肪的饮食

乳腺癌该怎么预防？专家表示，预防乳腺癌，女性朋友还要注意减少高脂肪的饮食。因为女性过于肥胖和体重的增长，都有可能会引发乳腺癌。

3、注意加强运动

预防乳腺癌还要注意加强运动。专家指出，经常运动的女性，患乳腺癌的几率比不运动的女性低30%。多做运动不仅有益身体健康，还能预防乳腺癌的发生。

温馨提示：

了解了乳腺癌该怎么预防之后，女性朋友如果发现自己有乳腺癌的迹象，应该及时到医院进行检查治疗，以免导致不良的后果。如果您还需要了解乳腺癌有哪些并发症的问题，欢迎咨询全球医院网的在线专家。（责任编辑：石衣）