?蛞皆和?011-02-19我要评论

导读：女性的乳房是女性重要的性器官，在两性活动中占有重要位置。在女方，它不但是女性健美的一个方面，也是性敏感区。男性抚摸乳房，可以引起女性的情欲。乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，严重影响妇女身心健康甚至危及生命。因此防治乳腺癌刻不容缓。

预防乳腺癌，你应该做到：

一、学会自检乳腺异常早知道

乳腺癌发现越早，治愈的可能性就越大。自检的最佳时间是在月经结束一周后，如果月经周期不规则，最好在每月的同一时间进行自检。

脱去上衣，在明亮的光线下，面对镜子对两侧乳房进行视诊，比较双侧乳房是否对称，注意外形有无大小和异常变化。如果乳腺异常，那么你可能见到：乳头溢液、乳头回缩、皮肤皱缩、皮肤脱屑及乳房轮廓外型有异常变化。

举起左侧上肢用右手三指(食指，中指，无名指)指腹缓慢稳定、仔细地触摸左乳房，逐渐作顺向的移动，从乳房外围起至少三圈，直至乳头。也可采用上下或放射状方向检查，但应注意不要遗漏任何部位。同时一并检查腋下淋巴结有无肿大。

二、哺乳时尽量多的排出乳汁

对于哺乳期的妇女，在每次哺乳的时候，应尽可能多地排出乳汁，这样一方面可以增加分泌乳汁，另一方面又可以减少上一次分泌的乳汁在乳房内滞留的时间。

三、减少酒量和戒酒

一些西方国家研究证明，有饮酒习惯的妇女比不饮酒的妇女易发生乳腺癌。

温馨提示

此外，也可以平卧位进行检查，待检测上肢举过头放于枕上或用折叠的毛巾垫于待检测肩下。这种位置目的使乳房平坦，易于检查，其方法与触法相同。如自查发现异常应及时到专科医院做进一步专业检查，以便做到早发现、早诊断和早治疗。（责任编辑：杰瑞）