扫盲：乳腺增生，一种既不是炎症也不是肿瘤的疾病，通常发病因素跟内分泌失调，精神和外界因素有关。

主题：一旦患上了乳腺增生，要避免相关症状出现，在饮食方面就有了诸多禁忌。

患上乳腺增生饮食要注意

1、忌燥热、辛辣刺激食物

从中医理论乳腺炎主要是因为火热蕴结于乳房所致，属阳证、热证、实证。蒜、胡椒、花椒、辣椒等食物性味燥热，吃了以后更会生热化火，使症状加重。

2、忌热性、油腻食物

包括肥肉、炸油条、炸麻花等油炸糕点。

3、忌食发物

所谓发物，就是指特别容易诱发某些疾病，其是旧病宿疾，或加重已发疾病的食物。如猪头肉、狗肉、羊肉、海蟹等。

4、少吃油脂类食物

防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。

全文总结

从上面可以看出，一旦乳腺增生，这也不能那也不能吃，哎，人生无趣啊！看来要避免这种情况的出现，还是看自身怎么去做好对乳腺增生的预防了！