如何预防子宫肌瘤?子宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤，多无症状，少数表现为出血，腹部触及肿物以及压迫症状等。子宫肌瘤预防是十分必要的，下面我们就一起了解一下，如何预防子宫肌瘤?

　　预防子宫肌瘤的方法

　　1、减少高脂肪饮食多吃铁质食物。研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

　　2、积极避孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

　　3、防止疲劳。防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

　　4、做好清洁。保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

　　5、适当控制生活。生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是生活不洁，可以让病原体经进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。

　　如何预防子宫肌瘤?以上为大家介绍的是一些预防子宫肌瘤的方法，希望能对您有一定的帮助。在日常生活中大家要注意做好子宫肌瘤的预防工作，一旦察觉身体有不适症状出现应及早就医。如果您还有什么不明白的地方，可以在线咨询我们的专家。