如今随着生活的忙碌，工作压力越来越大，很多女性都忽略了健康，人过三十之后很多疾病都找上身，盆腔炎就是其中之一，如何预防盆腔炎这个话题也随之走进女性的生活中，其实生活中预防盆腔炎主要有以下几点需要注意的。

　　一、急性盆腔炎迁延不愈：慢性盆腔炎大多因急性盆腔炎治疗不，病情迁延而致。但一些体质较差的病人，在毒力较弱的病原体持续攻击下，也可初次发病即为慢性。慢性盆腔炎的范围包括盆腔生殖器官(子宫体、输卵管、卵巢)及盆腔腹膜与子宫周围的结缔组织炎。本病病情较顽固，不易治好，常反复急性发作，严重影响女性的身心健康，给病人造成极大痛苦。

　　二、经期游泳易成祸根：女性在经期游泳，很容易因病菌入侵而感染。在排卵期，抵抗病菌的能力较差，若此时进入游泳池游泳，也容易中招。对于患有炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的病人，在本身炎症治好前也比较好不要去游泳，否则可能增加重复感染的机会。

　　三、人工流产后缺乏调理：各种不规范的妇科手术及计划生育手术(人工流产、中期引产、取环和绝育术等)，以及术后护理不当，均可能使盆腔受到感染。因此，严格的无菌操作规程以及合理用药，对减低医源性感染十分重要。建议女性朋友们应到正规医院施行妇科手术，术后严格遵照医嘱进行护理和调养，并暂停生活。人流后如休息、营养、卫生做不到位，引发盆腔炎。

　　四、过早偷尝禁果：性行为无疑与盆腔炎密切相关。过早开始生活的女孩，更容易招惹盆腔炎。由于这些偷尝禁果的女孩子发生性行为时，往往不能像已婚者那样从容，卫生条件也比较差，自我保护意识更是薄弱，加上生殖器官仍未发育成熟，缺乏一定的保护机制，故罹患盆腔炎的概率相对较高。

　　以上是女性朋友在生活中应该多多注意的几点，除此之外，在忙碌生活中，我们也要走出室外，多参加户外运动，在减缓压力的同时，也锻炼身体，办公室久坐血液不循环同样也容易感染盆腔炎。