一个子宫肌瘤患者是要遭受很大的痛苦的折磨的，本来作为一个女的就已经很不容易了，每个月的例假，还要经历生子的痛苦，但是妇科疾病也是连连不断的，是要注意一下自己的疾病的预防，子宫肌瘤也是一个很烦人的疾病的，那么要注意自己的平时的生活是最重要的。

　　对于气滞血淤型子宫肌瘤可以用这个方法：取鸡蛋2只，去药店抓一味叫中药壁虎的中药用5只和莪术9g，这三种食材倒入400ml的水一起煮鸡蛋，等到鸡蛋熟了之后把皮剥掉然后再小火煮30分钟之后，只吃鸡蛋就可以了，每天睡觉之前吃一只。

　　用新鲜的莲藕120g切成溥片，并取鲜茅根120g切成碎粒状，两种食材一起放入不锈钢锅中先大火烧开，烧开之后再煮3分钟以上让茅根充分出味，然后饮汤就可以。

　　取中草银耳共计25克，取莲藕的粉10克，然后加入适量的冰糖一起煮来吃。方法就是：将银耳泡开之后，放到锅里煮沸，水开之后再煮6分钟以上，然后把糖放进去，待糖融化之后，把汤倒出来，加入莲藕粉按顺时针方向搅拌均匀即可。

　　确诊为子宫肌瘤后，女性应定期复查，依据病情的发展而采取及时的治疗措施。如肌瘤增大缓慢或一直未曾增大，可在医生建议下半年复查一次；如肌瘤增大明显，则尽早考虑手术治疗，以免引发严重出血或压迫症状。

　　子宫肌瘤的发生与长期的雌激素水平过高导致内分泌失调相关，而高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌和储存。因此患者要多吃五谷杂粮，新鲜的蔬菜水果。女性应在日常生活中做好避孕措施，减少人流的次数，从而降低子宫肌瘤的发病率。因为人工流产可能损伤子宫颈或子宫，增加女性患子宫肌瘤的风险。注意经期保健，减少严重并发症的发生。

　　我们在平时要尽量做到少吃或者不吃高脂肪食物，因为子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而脂肪食物却能促进了某些激素的生成和释放。所以我们应该培养一个良好的饮食习惯，这样对子宫肌瘤也是有一定的抑制作用。