不小心发生了乳腺炎怎么办呢。乳腺炎在近几年发病率也月腊月高了，很多女性也知道乳腺炎的危害，尤其是产后容易导致乳腺炎问题，只有及时的治疗才以避免该病危害发生，选择现代医疗技术以及护理方法避免该病越来越严重。

乳腺炎是女性常见疾病，更是哺乳期常见疾病问题，对于乳腺炎的问题我们要格外的注意，要知道应该吃什么、不能吃什么，饮食对病情的恢复也很有帮助。

1、乳腺炎既然发生了就不能吃催奶的食物了，什么鱼类、虾类等等都不适合吃，少吃上火的食物。

2、乳腺炎患者不能吃忌烧、烤、煎、炸的食物，尽量清炖、水煮、蒸的方式，避免病情加重发生。

3、乳腺炎患者更不能吃辛辣的刺激性的食物，辣椒是容易生火的，会让炎症进一步的扩散，要少吃辣椒、芥末、大蒜等等。

乳汁淤积是细菌感染的前奏和基础。乳汁过多，排乳不畅，乳汁可淤积成块。淤积的乳汁是细菌最好的培养基。乳汁淤积多由哺乳经验不足或方法不当所致，致病菌多为金黄色葡萄球菌，少数为溶血性链球菌，通过乳头皮肤破损或输乳管侵入乳腺实质，大量繁殖破坏乳腺组织，形成多房性脓肿。乳头发育不良、乳头凹陷、乳头内翻或分裂时，乳腺导管排乳不通畅造成淤积。哺乳时间过长，小儿“含乳而睡”，致使乳头表面糜烂或小儿咬破乳头，细菌由破口而入；或因感冒、咽炎、细菌经血行到淤积的乳汁内大量繁殖而化脓。

产后体质虚弱免疫力下降，包裹太严，出汗较多，清洗不够，乳房局部潮湿，也为细菌的生长繁殖提供了温床。哺乳期乳房受挤压、撞击等外伤也容易诱发乳腺炎。