女人如何做好乳腺癌的预防？乳腺癌是一种生活中的常见病、多发病，对人们的健康有着很大的威胁，为了减少乳腺癌的发生，大家一定要积极的预防，那么女人如何做好乳腺癌的预防呢？下面我们就来了解一下吧！

　　女人如何做好乳腺癌的预防？

　　一、是要坚持科学的饮食习惯和生活方式。多吃富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果;不吸烟，限制酒精的摄入，少吃高脂肪食品和烧烤食品。

　　二、是坚持体育锻炼，增强机体免疫力。可以根据自己的年龄和身体状况，选择适合自身特点的体育运动项目，持之以恒，必有成效。

　　三、是慎用含有雌激素的美容化妆品和药品。

　　四、是尽量避免电磁辐射和放射线接触。例如看电视时要距电视机2米以上，烹调食物时要远离微波炉等。

　　五、是保持积极向上的人生态度和豁达乐观的情绪。

　　六、是定期进行乳腺健康普查。如果发现双侧乳腺不对称、乳腺有肿块或硬结，或质地变硬、乳腺皮肤水肿、凹陷，乳晕有湿疹样改变，应立即请专科医生确诊治疗。

　　小编提示：综上所述，相信您对女人如何做好乳腺癌的预防也有了一定的了解，希望对您能有一定的帮助，为了您的健康，大家一定要积极的预防，这样才能有效的减少乳腺癌的发生。