如何预防乳腺癌呢?这是所有的女性朋友们都很在意的一个问题，所以针对大家的问题今天我们的小编就为大家简单的介绍一下如何预防乳腺癌，对这一问题感兴趣的朋友们就来听听小编的介绍吧。

　　如何预防乳腺癌?

　　据资料统计，乳腺癌的发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。乳腺癌的发病常与遗传有关，以及40—60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。早期乳腺癌患者还可以治愈，但对于严重的乳腺癌，或许做乳房切除术也未必能治愈，而且乳腺癌的复发几率也是很高的，一旦复发则是很难治愈的，因此预防乳腺癌是目前好的方法。那么，如何预防乳腺癌?以下是预防乳腺癌的方法：

　　1、提倡妇女乳房自检与临床医师复查相结合的预防方法，这是如何有效预防乳腺癌最为重要的方法;

　　2、定期检测某些基因，如发现基因突变，可考虑做乳房预防性切除术。

　　3、多吃蔬菜，豆类和水果;

　　4、减少高脂肪，高热能量食物的摄入;

　　5、定期做中等强度的体育锻炼;

　　所以小编建议女性朋友们做好预防乳腺癌的措施哦，以免自己被恶性肿瘤所困扰，如果你有乳腺癌的症状，我们建议大家到正规的医院做一个全面的检查哦。