对于身体的保养，现在越来越多人关注于吃什么，其中关注吃水果的比例就达到60%左右，当然这个数据是根据小编身体的人群进行计算的。近日，有个患上乳腺癌的女性朋友给我电话，询问小编如何才能判断吃什么水果对乳腺癌有一定帮助。

　　乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，在妇女仅次于子宫癌，它的发病常与遗传有关，以及40—60岁之间，绝经期前后的妇女发病率较高，仅约1-2%的乳腺患者是男性。通常发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤。是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一，乳腺癌男性罕见。

　　众所周知，多食蔬菜和水果对预防癌症有其重要意义。那么乳腺癌吃什么水果好呢?专家指出，橙、橘、绿茶、大蒜、菠菜、西红柿、草莓等均含有预防乳腺癌的某些化学物质，经常食用它，使乳腺癌发病率降低。乳腺癌之所以应多吃这些食物，其原因有以下几点：

　　1、有些植物化学成分能阻止体内致癌物质的形成，如西红柿和草莓属此类食品;

　　2、某些食品中植物化学成分能消灭癌症的初始病灶，抑制癌变组织生长毛细血管，使癌变组织因缺氧和营养而萎缩死亡，如大蒜、无花果、杏仁等;

　　3、它们自身的某些化学成分与其鞣酸能激活人体免疫细胞将致癌物质包裹起来，利用吞噬功能，将致癌物排出体外，阻止致癌物对正常细胞核的损伤。如橘类水果、橙、柑等均属此类。

　　以上几种就是乳腺癌期间吃的有益的水果，各位乡亲父老可以尝试一下。另外，小编顺便唠叨一下关于乳腺癌应该吃什么和不能吃什么，这样配合吃水果才有更大效果噢。

　　(1)宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、赤、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。

　　(2)宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑椹、猕猴桃、芦笋、南瓜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。

　　(3)肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。

　　(4)胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、柚子、鲎。

　　同时要有一定生活良好习惯，例如忌烟、酒、咖啡、可可。忌辛椒、姜、桂皮等辛辣刺激性食物。忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。忌公鸡等发物。

　　多吃有益的水果，该忌口的东西忌口，该准时的作息就准时，以一种积极乐观的心态去面对，不仅仅是乳腺癌，很多疾病都能够治愈的。所以大家不要灰心哦，积极配合来养身体就会有个更美丽的你。预祝大家越来越漂亮，越来越幸福。