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　　患者提问：是否为乳腺癌

　　病情描述：是否为乳腺癌性别：女 年龄：47岁 地区：健康咨询病史及病情描述：乳房胀痛，多次被诊断为增生，但心理压力巨大，有时疼痛难忍，年龄为46，有什么办法缓解疼痛，不会演变胃乳腺癌那?平时该注意些什么??谢谢!希望医生或热心会员给予帮助

　　专家回答：首先你不必如此恐惧，因为乳腺癌的早期往往没有疼痛难忍的症状的，据你叙述分析是典型的乳腺增生。要预防乳腺癌可以从以下几方面着手：1.坚持定期检查，至少半年或一年做一次乳腺的检查或钼靶检查，从而可可检查出一些手摸不出来的细小肿瘤萌芽。2.建议服用疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的成药或中药治疗。3.适当多运动保持心情舒畅。中医认为不良的情绪可致肝气淤结、两肋胀痛，乳房和肝径有着密不可分的关系。4.：禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃疑有雌激素喂养的禽畜类的肉食，否则会加重病情。5.改变饮食，防止肥胖，少吃油炸食品动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等，高蛋白低脂肪:应多食高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情6.生活要有规律、劳逸结合，保持足够的睡眠，避免人流，保持性生活和谐可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。希望对你有所帮助。