每个月的那几天总是会让大部分女性朋友坐立不安，甚至腹痛难忍。健康专家提醒，如果可以准确判断你的疼痛程度，就可以很快找到健康的、适当的治疗方式，那么如果你是痛经的女性就快来测测你是几级吧。

　　 　　自己算算经期及其前后症状及表现分数（基础分10分） 　　小编推荐：青春期女性月经不调应担心！ 花茶 缓解女性经期不顺(图)

　　 　　 　　 　　 　　13、用一般止痛措施疼痛暂缓——1分

　　14、用一般止痛措施不缓解——2分

　　15、疼痛一天以内——1分

　　16、疼痛期每增1天——加2分

　　二、结果分析：

　　1、轻度一级

　　轻度一级：积分为10-14分。此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解，适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶，将可达到缓解疼痛的作用。

　　2、中度二级

　　中度二级：积分为16-24分。此类疼痛可适当选择药物治疗，采用温和有效的中药产品对身体进行调理是一种很健康的方式。中医学在原发性痛经方面积累了丰富的治疗经验，目前市面上具有温经活血化瘀作用的中药选择较多，但是缺乏专业治疗生理痛的中药。

　　3、重度三级

　　重度三级：积分为26-30分。拉响警钟，目前的生理疼痛已经达到了严重的程度。对于年轻女孩而言，重度生理疼痛不仅影响学习，对身体发育也有严重影响。对于成熟的女性而言，重度生理疼痛有可能诱发不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。应及时到医院查明引起痛经的原因，在医师指导下进行治疗。

　　除了测出你的痛经级别，找到健康的、适当的治疗方式。其实无论身体是否已触及疼痛的警戒线，都应随时调整自己的不良情绪，使自己从容的面对生活压力，是减少生理疼痛的必要环节。