经期正常与否跟女性的身体健康状况尤为重要，但几乎大部分女性都有遇到过经期“不正常”情况出现，以至于很多人都对月经来潮存在一定的误解，尤其是以下要提到的七大误区，人们常常误以为是真的，其实未必是人们想象的那样呢？下面就来看一下那些误区曾经误导了我们吧
● 有很多女性，在月经来潮期间会多吃些巧克力或糖类食品，以为这些可以改善痛经状况，其实这种说法是没有科学依据的。要知道吃甜食也需因人而异。而且有时候吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重经期不适。 ● 真的只能靠吃止痛药解痛的，这说明你的痛经非常严重了。建议你应该去医院排除是否是盆腔器质性病变导致的继发痛经等器质性疾病，避免意外情况发生。 ● 其实，正常月经包括3个要素：周期22—35天；经期3—7天；血量30—50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。有的人总觉得自己这个月是这个时候来的，下个月又推迟或是提前来，觉得很不正常。其实不然，月经推迟或提前一个星期来潮可都是正常的。
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