现在生活都是快节奏的，人们忙着工作忙着生计。却很少关注自己的身体了。坐在明亮办公楼写字间里的职场女性们。虽然外表看起来干练精神，但是由于工作性质的问题也有很多问题找上了她们。乳腺炎就是其中一种。那么今天就让我们看看，到底是什么引发了职场女性患上了乳腺炎吧。

危险一、滥用精油，体内雌激素剧增

伴随着SPA的流行，美容院的热销，精油越来越为爱美女性所熟悉。然而，在芳香迷人的背后，精油其实是一种危险系数很高的化妆品，并非人人适合。植物精油素有植物激素之称，其中许多精油的小分子物质结构类似人体激素，使用后可提高人体内的激素水平。而乳腺炎的发生与人体内分泌失调有莫大关系。在各种内分泌因素中，雌激素水平是最重要的指标。雌激素水平绝对或相对地升高会增加罹患乳腺炎甚至乳腺癌的风险。

危险二、高脂饮食成为乳房杀手

对于长期坐在办公室工作的白领而言，坐多动少、缺乏锻炼、缺乏阳光沐浴的身体随时让癌症有机可乘。加上，中午随便一个快餐盒饭，天天在外就餐，高脂肪高蛋白的饮食、抽烟、酗酒不断，生活看似很富足，却让乳房徒添危机。马宏民表示，久坐少动不仅容易诱发乳腺炎，也会引起一系列如阴道炎、卵巢病变等女性疾病，尤需注意。

从专家的角度来说，虽然工作决定了职场女性没有办法改变这些问题，但是我们可以改变自己。在办公室的时候可以利用休息的时间做一个小保健操。或者远眺一下放松一下紧张的精神。尽量骑车或者走路上班，不要总是坐着。采用健康的生活习惯，远离垃圾食品。只有女性身体健康了，才有好的工作质量。