大家都知道，女性朋友在哺乳期因为要给宝宝哺乳，宝宝频繁地吸吮乳头，所以很容易引发乳腺炎。我们更要注意的是，不良的哺乳习惯是导致乳腺炎发生的一个很重要的原因。那么，我们就给哺乳期的女性朋友来介绍一下这方面的知识。

如果错过或者缩短了喂奶时间会导致乳房过于涨满，提高发生乳腺炎的几率。

有时候是宝宝自己改变了吃奶习惯，要么晚上睡一整夜，要么一天中某些时候吃的频繁、另外一些时候就吃的少。正在长牙或者耳道发炎或者患了感冒的婴儿，会由于身体的不舒服而缩短吃奶时间。有些婴儿自行延长了两顿喂奶的间隔，但仍然体重增长良好、发育健康。母亲的乳汁供应会逐渐按照婴儿的需求来调整，但是在调整过来之前，妈妈可能需要在感到乳房涨满的时候挤一挤奶。

长期对乳房的压力是乳窦堵塞和乳腺炎的另一起因。在乳房任何一处的持久性压力都会阻碍乳汁的流通，导致发炎。可能的原因包括：过紧或支撑力不够的胸罩、紧身游泳衣、婴儿抱带、沉重的挎包、或任何对乳房有压力的背带包、厚重的乳房护垫或护罩使得胸罩过于紧身、趴着睡觉给乳房带来压力、婴儿在妈妈胸上躺着休息、喂奶时压住了乳房，等等。

还有一个常见的原因是不正确的哺乳姿势和衔乳方式。如果宝宝没有正确地衔乳—如果他只是叼住了乳头的末端而没有含住整个乳晕—他就不会有效地吸奶，导致乳房过于涨满或乳窦吸空不均。不正确的哺乳姿势和衔乳方式还会引起乳头疼痛，导致喂奶时间推迟。

上面介绍的这些能引起哺乳期发生乳腺炎的原因大家一定要多加注意，特别是第一次做妈妈的女性朋友。如果能把这些发病原因一一排除，也就能在很大程度上减少乳腺炎的发病率。