乳腺炎是在女性中十分常见的一种疾病，虽然不至于对女性身体造成太大影响，但是也是十分难受的。乳腺炎主要是在没有经验的新妈妈群体中比较常见，那么应该如何预防乳腺炎呢?小编这里有妙招，下面就介绍给大家。

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乳头破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而发生细菌感染。乳腺炎主要是通过细菌进入乳腺导致的，所以一定要注意从源头预防乳腺炎。

1、怀6个月以后，每天用毛巾蘸水擦洗乳头塞入小儿嘴中，避免咬破;哺乳先后都要清洗乳头。

2、不要让小儿养成含乳头睡眠的习惯;

3、哺乳后，用水洗净乳头，用细软的布衬在乳头衣服之间，避免擦伤。

二、积极治疗乳头破裂，防止出现并发症。

1、轻度乳头破裂仍可哺乳，但在哺乳后局部涂敷10%复方安息香酸酊，或10%鱼肝油铋剂，下次哺乳前洗洗;

2、重度乳头破裂，哺乳时疼痛剧烈，可用乳头罩间接哺乳;或用吸奶器吸出后，用奶瓶哺食小儿;

3、对乳头上的痂皮，不要强行撕去可用植物油涂，待其变软，慢慢撕掉。

4、猪油适量，用微火化开，加白及粉适量，调成膏状，涂于患处，每日3-4次。渗液多或有出血可撒干白粉。

三、防止乳汁瘀积。

1、产后应尽早哺乳，并且一定要把多余的乳汁一起挤出来。

2、哺乳前热敷乳房以促进乳汁通畅。如果产妇感到乳房胀痛更要及时热敷，热敷后用手按捏乳房，提拔乳头;

3、婴儿吸吮能力不足或婴儿食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸尽乳汁;

4、注意清洗乳头，涤除乳腺管口积垢。这样可以防止孩子吃进细菌，也可以防止乳腺炎。

乳腺炎的预防是从点滴做起的，养成良好的生活习惯才可以远离乳腺炎，患了乳腺炎不光自己身体难受，对孩子来说也不是件好事，所以为了自己，也为了孩子，要预防乳腺炎。