乳腺炎的预防方法哪些比较常见？想要避免乳腺炎的发生就要了解一些预防方法。乳腺炎是女性常见的一种乳腺疾病，常发于产褥期，因此很多女性便会关注产后怎么预防乳腺炎。

乳腺炎的预防方法哪些比较常见？避免乳头破裂。因为如果乳头破裂的话，会容易导致乳汁淤积，又容易造成细菌感染，因此产后女性应该注意防止乳头破裂，如不要让小儿养成含乳头睡眠的习惯等，此外，如果有发生乳头破裂，则应该积极治疗，以防发生并发症。乳汁淤积是引发乳腺炎的一个主要因素，因此在产后女性应该注意防止乳汁淤积，如在产后尽早哺乳、哺乳时尽量让小儿把乳房乳汁吃干净，如果小儿无法吸干净乳汁，则应该借助吸奶器吸空乳汁等。产后女性也应该注意保持乳房的清洁，并且在每次哺乳前后也应该清洁乳头，宜穿宽松的衣服。产后女性养成自我按摩的习惯也可以帮助通畅乳腺，减少哺乳期疼痛，进而帮助预防乳腺炎。饮食上，应该少进食或避免进食刺激性以及热性的食物，控制动物蛋白的摄入，可多进食一些全麦食品、豆类和蔬菜等。

乳腺炎的预防方法哪些比较常见？以上就是针对这方面进行的一些介绍。希望能对您有所帮助。如果您仍有相关疑问，您可以通过在线专家进行交流。祝您生活愉快！