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一个人生活习惯的好坏对健康有着直接的影响，很多的疾病就是因为人们不良的生活习惯所引发的。当然也包括各种癌症，比如说，胃癌、肺癌、大肠癌、乳腺癌等。对于女性来说，最关心的莫过于乳腺癌的诱发因素，我们这就来列举一下哪些不良的生活习惯会诱发乳腺癌？

  对于女性来说不良习惯对健康的影响要更甚一些，尤其是极易导致乳腺癌的病发：　　

一、烟酒或缺少运动

烟酒是女性美丽和健康的克星，每天抽烟或者长期饮酒的女性患乳腺癌的几率比较大。研究还发现如果女性缺少锻炼也可以增减患该病的机会，适当的进行一些体外运动可以降低患该病的几率。所以，大量的吸烟喝酒，以及缺少运动是导致乳腺癌的不良生活方式，应该马上戒除。

二、摄入脂肪过多或肥胖

　　 肥胖也是乳腺癌的诱因之一，研究发现过多的摄入脂肪会导致体重的增加，而成年人的体重每增加20千克，乳腺癌的发病率将会提高40%。另外，大约有16%的乳癌病人的发病，是因为大量的摄入高热量和高脂肪的食物，从而引起体重增加，增加了患该病的几率。

　　三、激素类药品、化妆品

导致乳腺癌的另外一个因素是很多女性都会犯得一个致命的错误，那就是长期使用大量激素类或者化学类的化妆品或护肤品，一些激素类的美容品，会长期的刺激皮肤，使荷尔蒙分泌紊乱;另外，有些女性为了延迟绝经，使用雌激素时间过长，都有可能诱发乳腺癌。

上面所阐述的这些不良习惯是很多人都在犯得错误，如果你也是其中的一员，不妨认真检查一下自己的乳房。如果你不想让乳腺癌找上你，那么就赶紧纠正这些危害极严重不良习惯。爱自己的女士应该懂得！