乳腺炎是一种易发在刚生完孩子处在哺乳期的新妈妈身上。乳腺炎除了在发病之后治疗之外，还可以通过在孕期就开始预防。如果准妈妈在孕期就对乳腺炎进行预防，从很大程度上可以预防哺乳期乳腺炎的发生。那么准妈妈们应该如何预防乳腺炎的发生呢?应该怎样做呢?我们今天就来讨论一下这个问题。

处在怀孕期间的女性朋友注意了，做好乳房保健，预防乳腺炎是相当重要的。做好乳房保健从一下几方面做起：

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二、一侧或双侧乳头凹陷的孕期女性，要及时采取措施。可以先将自己的乳头、乳房洗净，用两个手指夹住乳头，按照先上下、后左右的顺序，轻轻地牵拉，并反复进行，每天2次，每次5分钟。这样可使乳头凸出，可以给宝宝吸吮母乳创造良好的条件。以免乳头凹陷给细菌滋生造成有益环境。

三、选择合适的胸罩，妊娠的整个过程中都应该选择合适的胸罩，适当地托起乳房，以免乳房下垂或造成乳房组织损伤，影响乳房的正常血液循环。要保证每天更换内衣，选择宽松棉质内衣。睡觉时不要带内衣。

四、正确清洁乳房，孕妇的皮脂腺分泌旺盛，乳头上常有积垢或痂皮，强行清除，会伤及表皮，应先用花生油或豆油浸敷，使积垢变软，然后再清除。清除后再涂一层油脂，以防止气候干燥乳头起皮。

五、新妈妈产后两个月内应每天坚持做乳头和乳房的按摩保健，以便预防急性乳腺炎的发生。每次哺乳后要把剩余乳汁挤出，以免乳汁淤积。

冒拙苹?0%的医用酒精进行轻轻地擦洗按摩，这样有利于促进淋巴和血液的循环，可增强乳房的抗病能力。也可以杀菌消毒，防止细菌滋生。

处在孕期的准妈妈们可以按照以上方法来预防乳腺炎，尤其是头一胎的准妈妈们，更要注意。乳腺炎不是一个小疾病，如果不注意预防治疗，对女性的影响是很大的。希望以上信息对广大读者有所帮助。其他乳腺炎知识请继续关注新浪中医网。