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乳腺癌是生活中较常见的一种妇科恶性疾病，它给女性的身心健康都造成了极为严重的威胁，每年都有无数患者死于乳腺癌，所以，我们一定要注意做好乳腺癌的预防措施，专家介绍说，喝绿茶可以帮助预防乳腺癌，下面我们就具体来了解一下。

对于乳腺癌的预防，科学家做了许多研究，他们以得乳腺肿瘤的老鼠作为实验的对象，将他们分成两组，给一组喂白开水，另一组喂绿茶，结果发现，喝茶一组的实验鼠肿瘤变小。乳腺癌的预防方法有很多，专家认为，虽然绿茶在动物和人身上的功效也许不同，但有喝绿茶习惯的国家乳腺癌发病率低的事实表明绿茶是健康饮食的一部分。

专家建议，女性朋友最好是能够每天喝三到五杯的绿茶，这样可以帮助自己预防乳腺癌发生。喝绿茶有助于预防乳腺癌，像绿茶、橄榄油和红葡萄酒中，含有的多酚物质可以预防癌症，多酚是一种抗氧化剂，可以抑制癌细胞的自由基，其中又以绿茶中的多酚含量最高，干燥的绿茶中含有百分之四十的多酚。专家同时提醒，如果正在接受放射治疗和化疗的乳腺癌病人需要大量饮用绿茶，应该事先征求医生的意见。

看了以上专家的讲解之后，大家对于乳腺癌的预防知识多了一些了解了，喝绿茶这种乳腺癌的预防方法是非常简单的，女性朋友可以选用，另外，平时生活中也应注意做好乳房的自检工作。