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凡是癌症，都是有致命的危险的，乳腺癌也是如此，因为女性朋友患上乳腺癌的几率是比较大的，所以在日常生活中应该对乳腺癌的知识多加了解，以积极的预防，那么，日常如何预防乳腺癌的发生呢？下面，小编就请来专家为大家讲解一下。

专家指出，虽然到现在为止，我们还没能找到乳腺癌发生的确切原因，不过乳腺癌的发生于不良的生活方式是息息相关的，这已经得到了证实，因此，预防乳腺癌要从改善生活方式做起。乳腺癌的发生跟饮食、辐射、医疗、生活方式有关。蔬菜、水果、山药、香菇、豆制品、胡萝卜、绿茶等，可降低发病风险。咖啡、胆固醇、不饱和脂肪酸、红茶、维生素E等与乳腺癌发生没什么关系。如果妇女经常饮酒或总脂肪摄入量增加，尤其是绝经后妇女肥胖，可能会增加乳腺癌的发病率。

另外，乳腺癌这种疾病其实还是具有一定的遗传性的，据观察表明，在直系亲属当中如果有乳腺癌病史的女性，其自己患乳腺癌的几率也会增加。如果母亲在绝经后发生乳腺癌的，那么子女发生乳腺癌机会只多20%。但如果母亲是在绝经前发生乳腺癌，那么子女发生乳腺癌机会多2倍。

总的说来，乳腺癌的预防对于女性来说是非常重要的，而如果想要预防此病的话，大家应该从生活中的点点滴滴做起，并且还要有意识的定期进行乳房的自检工作，这样可以更好的保持身体健康。