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怎样预防乳腺癌是女性朋友都应该了解的问题，乳腺癌的发病率明显呈现年轻化趋势，所以及时预防非常的重要，乳腺癌严重威胁了现代女性的生活和身体健康。因此，湖湘中医肿瘤医院巫爱华教授提醒广大女性朋友，在平时生活当中要适当的了解一些关于乳腺乳腺癌的常识，发现问题及早治疗。

怎样预防乳腺癌：

乳腺癌的预防工作非常的重要，否则该病会威胁女性的生命安全，预防乳腺癌要做到：一、生活方式要健康，运动锻炼不可少：有关专家进行了长期的研究表明，如果女性在18岁以后体重增加20到25公斤，进入更年期后，与那些体重仅仅增加几公斤的女性相比，患乳腺癌的机率会增加一倍。因此，女性从年轻开始就应该控制体重。另外，少饮酒抽烟，适时补充维生素D也是预防乳腺癌的有效秘诀。处于更年期前后的女性经常锻炼身体能够使患乳腺癌的机会降低60%。每周锻炼时间不少于4小时，锻炼的形式有散步、举重或做一些其它用手和臂的体力劳动。二、经常自检远离乳腺癌：由于乳腺癌早期并没有明显的症状，很多女性在乳腺癌的早期出现的时候往往不自知。等到觉察乳房出现小肿块等症状的时候，已是癌症中晚期，因此进行自我检查非常重要。最简单的方法就是每月进行一次自检，注意乳房的大小是否对称，是否有小结节，乳房的皮肤、乳房的位置有无变化，发现有可疑的变化时，应及时去医院专科检查。三、定期到医院做专项检查：对于年龄在35岁以上的女性朋友应该每月进行一次乳腺B超检查，乳腺癌的诊出率可达到85%。40岁以上女性，在健康体检时，建议加入钼钯X射线检查项目，当病人在确诊时一定要到病理科进行HER2阳性检查，以排除所有乳腺癌种类中恶性程度、死亡率最高的HER2阳性乳腺癌。很多患者和医生往往由于对HER2阳性乳腺癌缺乏足够的知识，出现检查不全面而耽误治疗，造成最后让人惋惜的悲剧。

以上小编解答了怎样预防乳腺癌方面的相关问题，女性朋友日常生活当中一定要注意上述问题，做好乳腺癌的预防工作，避免该病给女性身体带去的危害！