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如何预防乳腺癌效果好

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月28日

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如何预防乳腺癌效果好是很多女性朋友想要了解的问题,乳腺癌是一种高发的恶性疾病,做好乳腺癌的预防工作是非常重要的。乳房乳腺癌要从基本的生活细节出发,下面就来看看预防乳腺癌的生活常识有哪些。

如何预防乳腺癌效果好:

乳腺癌的预防是非常重要的,我们一定要重视,女性在日程生活中一定要养成良好的生活习惯,许多女性在进行减肥时会滥用减肥药物,导致减肥药物中的耨写成分对乳房造成伤害。所以女性要避免使用利尿剂等减肥产品;改变饮食习惯:采用低脂高纤的饮食方式,多食用谷类、蔬菜及豆类;经常按摩乳房这对防止乳房不适很有好处;穿稳固的胸罩:胸罩除了可防止乳房下垂外,更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适;不吃高盐食物:高盐食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物;用热敷袋或洗热水澡等方式缓解乳房疼痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适效果会更好;防止肥胖:对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。专家指出,现代女性有吸烟喝酒的恶习,关于乳腺癌的预防方法目前是比较多的,预防该疾病就要戒除这些恶习,同时女性不要滥用药物,远离毒品和抗生素药物,这些对于预防乳腺癌都是有帮助的。

以上是如何预防乳腺癌效果好的解答,如果您还有问题,可以咨询在线医生,女性朋友一定要多加注意,预防乳腺癌,从生活细节开始。  

更多乳腺癌常识:http://zhongyi.sina.com/ruxianai/

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