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由于各种因素的综合作用，导致乳腺癌这样的恶性肿瘤疾病高发。虽然说在现代社会乳腺癌已经不再是绝症，但是一旦患病也会对患者的身心造成严重的影响。

1、热敷法。热敷是一种很传统的缓解乳房胀痛的方法，通过热敷可以促进血液的循环。对于预防乳腺癌的发生，也有很好的帮助。

2、减肥对于女性来说，体重是一个很严重的问题，如果肥胖不但会影响外在形象还会诱发多种疾病。对于过度肥胖的女性，减轻体重，不仅能够平衡体内的激素水平，而且更有利于乳房的健康。

3、利用蓖麻油来敷胸。蓖麻油含有一种能提升淋巴细胞功能的物质，能够起到预防乳腺癌的作用。

4、莫乱用药。很多的女性在出现乳房胀痛的时候，会听取一些小诊所医生的建议胡乱吃一些消炎药或是药素类药来止住，其实这种做法是不可取的。稍有不慎，便会增加患乳腺癌的危险性。

5、提高免疫力。提高自身的免疫力可以从根本上降低乳腺癌的发病几率，研究发现，硒能起到保护体内细胞、抑制癌症发生的作用。因此，为了避免乳腺癌的发生，在日常生活中，女性朋友们应常吃富含硒物质的食物。

预防乳腺癌是女性不能忽视的问题，女士朋友们只有好好爱护自己的乳房才会更美丽，更迷人。上面的提到的这些降低乳腺癌的方式，女士们不妨尝试一下。并且要在日常生活中注意身体的一些细节，以免乳腺癌“偷袭”损害健康。

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