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熬夜已经成为现代人主要的生习惯，不仅仅是男性朋友们为了应酬常常熬夜在外，很多的女性朋友为了工作也时常会“开夜车”。虽然多数人都知道熬夜会影响身体可是行动起来却很困难。最近的一项研究发现女性朋友减少熬夜可以防止乳腺癌。

现在的年轻人背负着太多的压力，为了生活女性朋友不得不承受同样的责任，于是熬夜就成为了家常便饭。尽管她们也懂得熬夜会使自己的脸上爬满皱纹，可是很多时候不得不去这么做。

前几天遇到大学时候的同学，无意间说起了曾经的老师，就是因为乳腺癌去世的。心里真的很难过，那么慈祥、和蔼的老师竟然就这么走了。可能就是因为操劳才会给乳腺癌有机可乘。

     其实在人体夜间休息的时候，不同的时间段是不同器官的排毒时间，错过了哪个点不睡，就是在干扰这些器官的工作，让身体失去了自我修复的能力。经常熬夜会破坏人体的自我修复，很容易导致各种疾病来袭。而且医学上也已经发现，经常上夜班的女性患乳腺癌的比例是上白班女性的1.5倍。不规律的作息时间会使女性雌激素分泌紊乱，容易诱发乳腺癌

     “身体是革命的本钱”，这是一句老话，也是很有哲理的一句话。生活是很艰难，可是只有健康的身体才能支持我们面对各种困难。因此，女性朋友们要尽量减少熬夜，远离乳腺癌。