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乳房对于女性的重要性是不可言喻的，乳腺癌是一种会对乳房及身体健康有严重损害的疾病类型，所以大家一定要注意在平时多加预防，以使自己远离乳腺癌的困扰，那么，怎么预防乳腺癌呢？下面，我们就请专家来为大家介绍下乳腺癌的预防方法。

专家介绍说，想要预防乳腺癌的话，女性朋友应该做到如果生活中因为种种原因要去医院检查身体，尽量避免不必要的胸部x线检查，特别是更年期要注意忌用雌激素，适当的年龄生育也很重要。如发现胸部、乳房、腋窝或锁骨上下的包块要及时到医院检查。另外，生活中不要养成挑食的习惯，尽量饮食要注意均匀搭配才是最重要的。而且乳腺癌的治疗要灵活。乳腺癌的病人在手术前后努力进餐、增补营养。在放疗期间，病人的饮食应力求清淡适口，不宜多进厚味腻胃之品。合理安排巧烹调。

除了以上乳腺癌的预防方法外，女性朋友还应该在平时注意生理上的保健，不要总是生气动怒，保持好的心态，青春期前节制脂肪及动物蛋白等高能量饮食的摄人，控制体重，忌烟酒，可常食白菜、海鱼、新鲜蔬菜、水果、菌类及豆类食品。

乳腺癌怎么预防？看了以上专家的介绍之后，我们都知道了，想要预防乳腺癌，应从健康的生活习惯、饮食习惯及生理保健等方面做起，女性应在平时积极了解一些有关乳腺疾病的知识，一旦患病要及早治疗。

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